Esta es la forma más cómoda de lograr lo que te propongas.

Y sin abandonar ni frustrarte.

Esto que te voy a contar es algo de lo que me enteré hace poco y que seguramente te impacte.

Con sólo leerlo puedes sacar muchas ideas, y aprender. Independientemente de que accedas a mi plataforma o no.

Pero te recomiendo leer, y no saltar directamente al botón rojo de abajo.


Es sobre los Navy Seal. Una de las fuerzas más respetadas del mundo.

Son la principal fuerza de operaciones especiales de los Estados Unidos. Vamos, que no son ninguna broma.


Como puedes imaginarte para entrar al cuerpo de los Navy Seal, las pruebas son muy duras.

Y cuando digo duras, es que una de las semanas de pruebas se le llama “semana del infierno”.

Puedes hacerte una idea.


Bien. Pues una de las pruebas se trata de nadar unos kilómetros (largos) en aguas congeladas.

Hasta ahí todo bien. Una prueba en la que les piden nadar.

Pues fíjate que la mayoría abandonan en masa, y no por cansancio físico. Piensa que es gente que está muy en forma.

– ¿Y por qué abandonan?

Espera que ahora viene lo interesante.

Abandonan porque no encuentran una razón…

Durante la prueba empiezan a sentir que es duro, y no encuentran ese sentido para seguir. Por lo tanto, acaban abandonando.



Por eso, desde hace unos años en las pruebas van con un “swim buddy” (un acompañante). Y se dedica a ir con ellos para que no se pierdan, para motivarles y que sigan adelante.

Increíble, ¿no?

Una de las fuerzas más respetadas a nivel mundial (que no se andan con tonterías) nadando con una persona que trata de conectar con ellos, pues sino abandonan.

Y, por si te quedaba la duda, la cantidad de personas que abandonan en las pruebas ha bajado exponencialmente.



Ahora te pregunto.

Si a una de estas personas, que está preparada para lo peor y tiene una preparación física increíble, abandona porque se queda sin razones para seguir…

¿Crees que no te puede pasar a ti?

Lo cierto es que la mayoría de gimnasios tienen más bajas que altas.

Y bueno, una de las razones es estas.


Es muy importante tener un acompañamiento. Tener algo que te ayude a reencontrar la razón por la que seguir y no perderte.

Además, los swim buddy les indican el camino. La ruta. Por dónde ir, y por dónde no. Aunque sea duro, se lo facilitan.


Si entras a un gimnasio, sin saber para qué sirve ninguna máquina, sin saber por qué estás ahí, te pasará lo que a muchos Navy Seal les pasaba. Abandonarás.

Pero es normal.

Y si sabes de lo que hablo, te recomiendo seguir leyendo.

Y… ¿por qué te cuento todo esto?

Pues porque esta historia representa lo que pasa en el entrenamiento.

Y debes tenerlo en cuenta.

En mi plataforma, además de seguir un plan de entrenamiento personalizado, vas a tener acceso a varias fuentes de motivación y seguimiento.

Precisamente para que no te pase como a los Navy Seal que abandonaban.

Mi plataforma de entrenamiento y coaching online incluye:

– Plan de entrenamiento personalizado para lograr lo que siempre te propones, y nunca consigues. Nada de excels, ni hojas con los ejercicios.
Los verás en vídeo en tu móvil. Tú sólo replicarás.

– Mantente motivado hasta en los peores momentos con dosis semanales de motivación en audio. Esto es una de las claves de mi metodología.

– Conoce gente como tú con intereses similares y comparte tus logros en la comunidad privada de mi plataforma. De aquí salen muchas amistades, ya te adelanto.

– Olvida la sensación de sentirte perdido y resuelve cada una de tus dudas que te surjan con un chat directo conmigo.

Y más funciones que descubrirás una vez te unas.

Te dejo aquí un vídeo por si tienes dudas sobre el formato de la plataforma.

Preguntas que puedes estar haciéndote:

– ¿Qué incluye exactamente?

Todo.

Incluye absolutamente todo lo que necesitas para entrenar correctamente siguiendo una rutina (adaptada a ti), además de toda la parte de motivación que es fundamental para conseguir tus objetivos.


– y… ¿si no tengo material en casa puedo unirme?

Claro.

De hecho la mayoría de ejercicios que encontrarás son sin material.
En caso de que tengas a veces añado algún ejercicio con material.

Pero vamos, no es ningún problema.


– y… ¿cómo sé si esto es para mí?

Puedo decirte que si esperas una hoja de ejercicios que replicar en el gimnasio, o una rutina milagrosa que te haga bajar 10 kilos en una semana… me temo que no es para ti.

Esto es mucho más personalizado. Y tiene una metodología comprobada por cientos de personas detrás.


– y… ¿si tengo alguna lesión puedo unirme?

Muy buena pregunta.

Pues sinceramente, depende.

Depende del tipo de lesión y la gravedad. Al no estar en persona no puedo arriesgarme a que empeore tu lesión, así que si tu lesión te imposibilita o es muy grave te recomiendo buscar a un profesional presencial que te observe en tiempo real.


– y… ¿cómo voy a entrenar estando sólo?

A ver, puedes hacer tu entrenamiento con quien quieras.

Pero, si entrenas sólo, tendrás el acompañamiento de la comunidad (personas como tú con objetivos e intereses parecidos) y la parte de motivación que siempre vas a tener apoyándote, así como yo misma.

En los últimos meses he potenciado justamente esta parte, pues es fundamental para tu progreso.

La motivación.

Muy muy importante.


– y… ¿cuál es el precio?

El precio es de 80€ al mes. Sin permanencia. Cancela cuando quieras.


– y… ¿cómo puedo acceder?

En el botón rojo de abajo.